《百年孤独》中有这样一句话：
“人生的本质，就是一个人活着，不要对别人心存太多期待。我们总是想要找到能为自己分担痛苦和悲伤的人，可大多数时候，我们那些惊天动地的伤痛，在别人眼里，不过是随手拂过的尘埃。”
深以为然。
对任何人期待太多，对于自己的人生来说都是一场灾难。并不是说别人不值得期待，只是我们要知道的一点。
那就是人生要降低对别人的期待，因为很多事情都需要靠自己，人生说到底其实是和自己的关系。
就好像是当一个人不喜欢自己的时候，那么他也不会相信这个世界上有人喜欢他。
因为他自己都不喜欢自己，又怎么可能认为有人喜欢他呢。
正如《洛克菲勒写给儿子的38封信》中写过这样一句话：
“我们不能左右风的方向，但我们可以调整风帆——选择我们的态度。”
是啊！很多事情如果自己改变了，那么事情也就改变了。总是有的时候我们总是期待“救世主”的出现。
就好像是在自己遇到困难的时候，希望有人能够帮助我们一把。确实，有些事情别人可能帮我们解决。但是那些事情只是人生中很少的事情。
更多的时候，我们的人生需要我们自己去决定，需要我们自己去走。别人是没有办法帮助到我们的。因为很多事只能靠自己。
就比如，在亲密关系中，如果你总是依靠对方，把对方作为自己的中心，当对方喜欢上这种感觉，或者是你已经离不开他。
如果有一天，你不在这样做，或者对方要离开，那么对你来说就会产生强烈的不适感。因为你太看重对方，看轻自己了。
至于为什么会产生这样的原因，其实很简单，就是你自己没有处理好和自己的关系。你把所有的好，或者你把对方当成依赖。
当有一天，你要拿回你对别人的好，或者别人不再给你依靠，那么你就会产生委屈、愤怒、受伤和不适应。而造成这样的原因，其实就是你自己。
正如亦舒说过：“我们不快乐的原因，是不知如何安静地呆在房间里心平气和地和自己相处。”
的确，细想来其实我们和别人相处，其实就是和自己相处。因为自己的安全感，靠别人永远不安全。
因为你不确定对方什么时候会离开。要想在人生这场打怪升级中赢得胜利，那么我们首先要做的就是先学会一个人活着。
也就是说，我们先要靠自己，然后才是借助外力。而不是一遇到稳定就想要借助外力。首先你自己要有经受风雨的能力。
因为，只有不依靠谁活着，才不会遇到问题解决不了，也才不会左右为难。就好像是余华在他的代表作《活着》中的主人公徐福贵一样。
他少年时赌光家产，气死父亲。中年时有丧子丧妻。老年时又失去了唯一的外孙，可是说他这一生是悲惨的。然而这一切的不幸，并没有让他倒下。
而是承受巨大的苦难之后，依旧坚强地面对这一切。
是啊！人生的道路不可能是一帆风顺，总是会伴随着一些挫折或者是困难。而能够解决他们的，只有我们自己。
就好像是《蛤蟆先生去看心理医生》中蛤蟆先生的故事，也告诉了我们一个道理，那就是改变的唯一前提，就是认识你自己。
要知道，在这个世界上能够帮助你的人，只有你自己。所以，人生的道路上，先要学会一个人活着，这样才能顾面对风雨。你说是不是。
