是人皆苦， 有求皆苦 ，众生皆苦 ，不只有你才苦。喜怒哀乐，自斟自饮；悲欢离合，冷暖自知。烦恼无边，回头是岸。渡自己的劫，修自己的行。
心情不好的时候，不妨出去走走，看看外面的世界，感受大自然的魅力，呼吸新鲜的空气，让自己的心情得到放松和舒缓，或者找朋友聊聊天，倾诉一下心中的烦恼，让朋友的安慰和鼓励帮助你走出困境，重新振作起来。
世界很大，机会很多，人生很短，不要总是纠结于一些小事，要学会放宽心胸，用积极乐观的态度去面对生活中的挑战，相信自己，只要努力，就一定能够克服困难，实现自己的梦想，活出精彩的人生。
你能量越来越高时，你开始真正理解每一个人，没有好坏，没有对错，只是他处在不同的能量频率，呈现出不同的状态，做了不同的选择。言慢者贵，性柔者富，德厚者旺。请允许自己做自己，也允许别人做别人，让花成花，让树成树，你会活的更洒脱。
任何关系要懂得相互服软， 轮流低头就一定不会走散，哪有什么天生般配的两个人，不过是一个懂得包容和迁就，而另一个懂得适可而止，最好的感情，大概就是你让我心动，我让你心安，你知道心疼我的不容易，我也知道心疼你的小情绪。
心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。世间不如意事十之八九，能对你百依百顺的人，能让你如愿以偿的事都很少。你若非要计较，没有一个人、一件事能让你满意。人活一世，也就求个心的安稳，何必跟自己过不去。
当你闷闷不乐的时候，想一想，时光是多么匆匆，岁月是多么无情，一转眼，就是几年，再转眼，就是一生！何必愁云惨淡？何必苦着个脸？活这一生，就活一个心情，心情好，啥都好！活这一世，就活一个心态，心态好，命就好！
别太在意别人的眼光和评价呀，我们是独一无二的存在，要为自己而活。走自己的路，让心灵在自我认同中找到安宁与自在。不要因为别人的看法而委屈了自己，心里苦的时候，更要好好照顾自己的情绪，取悦自25己才是最重要的哦。
